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デトックスウォーター

こんにちは!スタッフの三本です。今回は私がこの夏飲み始めた、【デ…

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【イベント報告】転倒予防のための...

2019年11月29日(金)東急スポーツオアシス 港北店 ゆった…

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通勤時のながらストレッチ

ストレッチの重要性はわかっていながらもなかなかゆっくりストレッチ…

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プロテインはじめました。

こんにちは。フロントスタッフの荒川です。 友人の勧めもあり、祖母…

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【シニアスクール】冬に備えた元気...

東急スポーツオアシスは、一人でも多くの方がいつまでも健やかでいき…

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サプリメントの基礎知識のご紹介

こんにちは!先月からパーソナルトレーナーデビューを果たしたフィッ…

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コーヒーブレイクで健康管理

初めまして!フロントスタッフの小椋雄太郎(オグラユウタロウ)です…

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食事の大切さについて

フィットの小林陸央です。前回の続きになります。 筋トレ初心者の僕…

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【シニアスクール】秋風が気持ちい...

東急スポーツオアシスは、一人でも多くの方がいつまでも健やかでいき…

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タンパク質は手のひら3個分!

こんにちは。スタッフの森野です。今回は食欲の秋に向けて、タンパク…

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毎朝のスムージー

私は毎朝スムージーを飲んでいます。 外でスポーツをするので熱中症…

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もし明日!熱中症の方と遭遇したら

みなさん!明日8/3(土)は、とつか元気まつりが開催されます!梅…