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「まだ大丈夫・・・」その過信が危...

人生100年時代といわれるようになった現代。高齢者といわれる年代…

丈夫な身体で、健康な毎日を!!

高齢者の方で介護が必要になる大きな要因のひとつに「転倒・骨折」が…

太陽のひかりを浴びて、深呼吸

窓をあけると、気持ちの良い風が吹き込んでくる季節になりましたね。…

三食おいしくいただきます!!

みなさまは、毎日三食しっかりとご飯を召し上がっていらっしゃいます…

健康的な毎日を送るために大切なこ...

健康的な毎日を過ごすために必要不可欠な事は、食事・運動・社会参加…

食事は「おいしく・楽しく」を心が...

みなさまは、楽しいと思うのはどんな時ですか? お友達とおしゃべり…

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南越谷店にて健康増進スクールがス...

東急スポーツオアシス南越谷店にて、シニア向け健康増進スクールが2…

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こんにちは!スタッフの三本です。今回は私がこの夏飲み始めた、【デ…

普段の食事で栄養はとれていますか...

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【イベント報告】測定会&相談会イ...

東急スポーツオアシスが運営しております、新宿エクササイズルーム(…

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2019年11月29日(金)東急スポーツオアシス 港北店 ゆった…

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