健康増進スクール担当者紹介、雪谷店で担当されている上原佳枝(うえはらよしえ)さんのコメントになります。

 

▼レッスンで気をつけていることは何ですか

自体重による、お一人おりとりのお身体の状態に合わせた無理のない安全な運動を心がけております。

 

▼レッスンのおすすめポイントは

介護予防を目的に、血管を若返らせるストレッチ、筋肉トレーニング、脳活トレーニング、口腔トレーニング、フットケアなど、QOL(生活の質)を向上させるためのレッスンをおこなっております。

 

▼レッスンでの感動エピソードを教えてください

健康増進の教室開設時よりご参加の方々が、10年以上、お元気な姿で継続して運動を続けていただけていることが一番の感動と感謝です。

 

【体験レッスンのご案内】
まずはお試しという方に、はじめての方に限り、1回1,100円にてご体験いただくことができます。お申込み・お問合せは各店までお願いいたします。

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