ホットヨガ

ホットヨガスタジオ新宿24Plus・講師紹介:Kaoru

■担当レッスン
木曜日 19:45~20:45/ヨガ

■インストラクター名:Kaoru

■主な資格・メディア
全米ヨガアライアンスRYT200
ヨガホイール養成講座修了
Youtube公開中「Kaoru’s宅トレChannel」

■メッセージ
ヨガを行うと、日常生活のストレスなどが癒されるような気がします。また、色々な感覚が研ぎ澄まされ、心身共にバランスが取れたより良い状態を目指すことに繋がると思います。お気軽にスタジオにお越し下さい。

■ヨガを通じてよかったこと
私は食べることが大好きなので、普段から食べ過ぎないように、注意していますが、ホットヨガで身体を動かしたことによって以前よりも身体が引き締まったような気がします。

※オアシスのホットヨガサイト>>>

※ヨガ・ピラティスInstagram>>>

※オアシスのヨガ・ピラティスコミュニティサイト>>>