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2021年8月3日（火）：トーク&ママヨガライブ by 西林さき& mamari

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2021.07.26

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2021.06.23

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2021.06.22

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【YOGA INSPIRATION LOUNGE】7月開講

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2021.06.19

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【ドネーション企画】6月21日開催！ヨガで全国を巡る、ヨガリレーに参加しよう！

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2020.08.31

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レポート

太陽礼拝108回：全国スタジオヨガリレー

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インストラクター・スタッフ紹介

ヨガインストラクター対談・大西尚子さん

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ホットヨガスタジオ相模原24Plus・講師紹介:Jun

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2021.06.01

ホットヨガスタジオ上大岡・講師紹介:MIREI

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2021.06.01

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TS アダルトスクール

インスタグラム

tso_yogapilates

ヨガ・ピラティス
少人数での指導ですので、通常のレッスンと異なり1人1人のお身体にあったポーズを行います。
また、お身体の状態に合わせた指導により、無理のないYOGA・ピラティスを実施頂くことができます。

東急スポーツオアシス＆LIFE TUNING DAYS

東急スポーツオアシス＆LIFE TUNING DAYS Presents YOGA INSPIRATION LOUNGE ― YOGA DIVERSITY

トーク&ママヨガライブ
by ⻄林さき & mamari配信決定!

東急スポーツオアシス(@tokyusportsoais)
×LIFETUNINGDAYS (@life_tuning_days)が⼈気ヨガ講師にスポットライトを当て、その⼈ならではのテーマをみんなで語る&ヨガを届けるスペシャルコンテンツリレー
『YOGA Inspiration Lounge』

最初のリーダーである⼈気ヨガ講師の⻄林さきさん(@sakiyoga1206)と共に、テーマ『YOGA DIVERSITY』を設定し、世代・領域に囚われない、あらゆる⼈へヨガを届けることを⽬指します！

その中の取り組みとして、ママに寄り添そうコミュニティブランドである『ママリ』( @mamari_official)と共に、オンラインイベントを開催します。

■日時
2021 年 8 ⽉ 3 ⽇(⽕) 12:00 ～ 12:55

■配信方法
❶ WEBGYM LIVE
いつでも、どこでも、フィットネスクラブで実施中の⽣の program に参加できる東急スポーツオアシスが提供するフィットネスアプリ
@web_gym

❷ Instagram ライブ（コラボ配信）
LIFE TUNING DAYS 公式アカウント
@life_tuning_days

※ママリ公式アカウント
@mamari_official

インスタライブでも配信しますので
トークセッション&ママヨガぜひご参加ください！

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【インタビュー】
すべての人にヨガを届けたい！西林さきが語る「YOGA DIVERSITY」とは？

※記事詳細はこちらから
believe-media.jp/column/12240

7月・8月のリーダーを務めるLIFETUNING ADVOCATE（提唱者）の人気ヨガインストラクター・西林さきさんに、ご自身のヨガとの出会いや、ヨガに対する想いについて語っていただきました。

YOGA INSPIRATION LOUNGEとは、2ヶ月ごとに人気ヨガ講師がバトンを持つようにリーダーを務め、それぞれに設定したテーマにもとづいて東急スポーツオアシスのアプリ「WEBGYM（ウェブジム）」で配信するヨガプログラムと、 LIFE TUNING DAYS公式インスタグラムLIVEを活用したオンラインイベント、そしてオフラインイベントを組み合わせて提供するヨガコンテンツリレーです。

※WEBGYMアプリを今すぐダウンロード
＠web_gym

※オアシス|ヨガ・ピラティスフォーラム
https://www.instagram.com/tso_yogapilates/
もしくは、プロフィール欄URLから

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【レポート】
ヨガインストラクター対談・大西尚子さん

オアシスで活躍するヨガインストラクターとの対談。今回は大西尚子（おおにしなおこ）さんです。ヨガをはじめたきっかけや、ヨガに対する想いなど、いろいろ聞いていきたいと思います。

※記事はこちらから
https://oasis-adultschool.com/yoga-pilates/ヨガインストラクター対談・大西尚子さん/

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【イベントレポート】
太陽礼拝108回：全国スタジオヨガリレー

6月21日、国際ヨガデーにちなんで、ライフチューニングデイズの、全国を中継でつなぐヨガリレーが開催されました。当日には、北海道から沖縄まで日本各地のさまざまなヨガスタジオと中継でつなぎ、太陽礼拝を行いました。

大阪会場では、オアシスでも活躍する島田はつこインストラクターが、全国のヨガスタジオを代表して、リードを取りました。

https://oasis-adultschool.com/yoga-pilates/太陽礼拝108回：全国スタジオヨガリレー/

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【YOGA INSPIRATION LOUNGE 】「YOGA INSPIRATION

【YOGA INSPIRATION LOUNGE 】
「YOGA INSPIRATION LOUNGE」は、2ヶ月ごとに人気ヨガ講師がバトンを持つようにリーダーを務め、それぞれに設定したテーマにもとづいて東急スポーツオアシスのアプリ「WEBGYM（ウェブジム）」で配信するヨガプログラムと、 LIFE TUNING DAYS公式インスタグラムLIVEを活用したオンラインイベント、そしてオフラインイベントを組み合わせて提供するヨガコンテンツリレーです。

※YOGA INSPIRATION LOUNGEページ
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【ドネーション企画】6月21日開催！ヨガで全国を巡る、ヨガリレーに参加しよう！
来たる6月21日は国際ヨガデーだということをご存知でしたか。2021年の国際ヨガデーは週の始まり月曜日ですが「どのように過ごすか」もしまだ決めていないなら！ライフチューニングデイズの、全国を中継でつなぐヨガリレーはいかが。1年に1度しかないこの国際ヨガデーを、いつも通りに過ごすのではなく、心や身体のいらないものと、サヨナラする日として活用してみましょう。

《ヨガリレーのポイント2つ》
1.ウェルネスを全国へ
ライフチューニングデイズは、人と人とが物質的にコミュニケーションを取りづらくなったコロナ禍において、ウェルネスを通じて人と人とを繋ぎ、心や身体を健やかに導くトータルウェルネスプラットフォームとして活動を行ってきました。
これまでは東京を主な拠点にインスタグラムで配信を行ってきましたが、今回は日本全国のヨガスタジオを中継でつなぎ、オンラインヨガをリレーで行うことにチャレンジ。ヨガを通じて、日本中の人との繋がりを感じながら、みんなで一緒に心と身体を整えられる特別な時間です。

2.全国のヨガスタジオを活性化
自宅からオンラインで、ウェルネスをより気軽に取り入れたい！でもやっぱり、実際に直接教えてもらいたいと思った時、頼れるのは身近にあるヨガスタジオやフィットネススタジオなのかもしれません。

6月21日(月)国際ヨガデー当日には、北海道から沖縄まで日本各地のさまざまなヨガスタジオと中継でつなぎ、太陽礼拝を行います。もしかするとご自身の地元近くのヨガスタジオが登場するかも。
このリレーで「こんなに近くなら行ってみよう！」「この先生ステキだな。」「地元の友人に教えてあげよう！」など、まだ知らないヨガスタジオの魅力や、その土地を思い出すきっかけ、懐かしい誰かとコンタクトを取るきっかけにもつながるかもしれません。これら全てのきっかけが、全国のヨガスタジオを活性化することにつながると考えています。

《いまさらながら、太陽礼拝108回って》
太陽礼拝とは、太陽に感謝を込めて祈るような動作からスタートし、ひと呼吸に対し1つのポーズをとりながら、合計12のポーズを連続して行う、ヨガの動きの1つです。これを繰り返し行うことで集中力が高まり、瞑想状態に。人間が抱える煩悩を消していくことができるのだといわれています。
太陽礼拝108回は、人間にあるといわれている怒りや欲望、妬みなどのさまざまな煩悩108個を、108回かけて、ひとつずつ消していこうというものです。全身を動かし、伸ばすような動作のため、血行促進効果も期待できます。簡単な動作なので、運動が苦手な方や、コロナ禍でずっと自宅でリモートワークをしている方にもぴったりです。

《6月21日のスケジュール》
スケジュールは6月21日 (月) 午前7:00〜9:00。
全国のヨガスタジオとつないで、リレー形式で太陽礼拝を行います。

《21日の参加方法》
1.ドネーション制(寄付)として、0円(無料)、540円、1080円、2160円、3240円 5400円（税込）の中から寄付額をお選びいただきます。
ドネーションいただいた方には、チケット購入者限定クーポンとして、心と身体を整える（＝TUNING）をコンセプトに、ヨガウェアやグッズをはじめ様々なウエルネス商品を販売している “LIFE TUNING DAYS Market”で使用できるディスカウントクーポンコードをプレゼント！

2.クラスを予約されますと、視聴する為のURLをお送りいたします。
当イベントは「ZOOM」を使って行います。

※Zoomのアプリダウンロードはこちらから
URLhttps://zoom.us/download
(Wifiなどネット接続ができる環境で、PC・スマホ・タブレットなどから視聴できます)※0円（無料）の場合でも、カートに入れ予約を確定させてください。なお、こちらでドネーションいただいた資金は、11月に行われる「1万人ヨガ」のイベント活動資金として活用させていただきます。

《国際ヨガデーを自分なりに楽しもう》
太陽礼拝なので、もちろん108回できればパーフェクトかもしれません。しかし、108の煩悩の回数を確実にこなさなければならないというわけではなく、できる範囲でOK。1年に1度しかない、この国際ヨガデーという日を活用して、週明けの朝を、いつもよりも心も身体もスッキリとした状態でスタートさせてみませんか。

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