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ヨガ・ピラティス
少人数での指導ですので、通常のレッスンと異なり1人1人のお身体にあったポーズを行います。
また、お身体の状態に合わせた指導により、無理のないYOGA・ピラティスを実施頂くことができます。

【レポート】
渋谷の空の下、本日は早朝からヨガイベントを行いました。

会場は東急プラザ渋谷のテラスSHIBU NIWA 東急不動産ホールディングス・オアシス主催のモーニングフローヨガイベントです。国際スポーツ&ウェルネスウィークエンド2022の取り組みの一環として行われ
オアシスのヨガキュレーションチームでもご活躍いただく安斉奈緒美さん
@naomiyogachan のリードで気持ち良く体を動かしていただきました。

お天気にも恵まれ、渋谷の街を見渡す開放感と風を感じながらウェルネスなひとときを味わっていただき、ご参加いただいたみなさんから「とても気持ちよかった」とのご感想をいただきました。

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#スポーツオアシス
#ヨガレッスン
#ヨガライフ
#フィットネス
#ジム
#ヨガ講師
#WellnessJapan
#worldwellnessweekend
#Wellnessforall
#オアシスヨガ
#朝ヨガ
#ヨガイベント
#モーニングフロー

.
【レポート】
ヨガスチール撮影行いました。
梅雨の合間でしたが、当日は晴天に恵まれ、無事に撮影を終えることができました。

撮影にご協力いただいた、ヨガ・ピラティスキュレーションチームの
＊安斉奈緒美さん（@naomiyogachan）
＊Kaoruさん（@kaoru_yoga1212）
＊宮城未来さん（@034m_k_）
ありがとうございました。

また、カメラマンの
SATOMIｰNさん（@sato_mi113）
ありがとうございました。

取り急ぎ、撮影中のカットをお届けします。屋上から眺める都会のビル群をバックに撮影したりと、普段のレッスンでは見ることができないカットにも注目です。

※オアシスヨガ・ピラティスのページ
https://oasis-adultschool.com/yoga-pilates/
もしくは、プロフィール欄URLから

※oasisヨガピラティスインスタグラム
@tso_yogapilates

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#スポーツオアシス
#フィットネス
#ジム
#スポーツジム
#スポーツクラブ
#ヨガレッスン
#イスヨガ
#ストレッチ
#ヨガ講師
#ヨガ女子
#sportsoasis
#フィットネス
#ボディメイク
#ダイエット

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【レポート】
ヨガスチール撮影行いました。
梅雨の合間でしたが、当日は晴天に恵まれ、無事に撮影を終えることができました。

撮影にご協力いただいた、ヨガ・ピラティスキュレーションチームの
＊安斉奈緒美さん（@naomiyogachan）
＊Kaoruさん（@kaoru_yoga1212）
＊宮城未来さん（@034m_k_）
ありがとうございました。

また、カメラマンの
SATOMIｰNさん（@sato_mi113）
ありがとうございました。

取り急ぎ、撮影中のカットをお届けします。屋上から眺める都会のビル群をバックに撮影したりと、普段のレッスンでは見ることができないカットにも注目です。

※オアシスヨガ・ピラティスのページ
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【レポート】
ヨガスチール撮影行いました。
梅雨の合間でしたが、当日は晴天に恵まれ、無事に撮影を終えることができました。

撮影にご協力いただいた、ヨガ・ピラティスキュレーションチームの
＊安斉奈緒美さん（@naomiyogachan）
＊Kaoruさん（@kaoru_yoga1212）
＊宮城未来さん（@034m_k_）
ありがとうございました。

また、カメラマンの
SATOMIｰNさん（@sato_mi113）
ありがとうございました。

取り急ぎ、撮影中のカットをお届けします。屋上から眺める都会のビル群をバックに撮影したりと、普段のレッスンでは見ることができないカットにも注目です。

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. NAO&MIKU Presents イスでできる簡単スト

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NAO&MIKU Presents
イスでできる簡単ストレッチ

毎日、たった3分からはじめる健康習慣
たった3分でできるイスを使ったストレッチをご紹介いたします。テレワークの隙間時間で簡単に行うことができます。長時間、座りっぱなしの姿勢に疲れたら、ぜひお試しください。

担当は、オアシスヨガ・ピラティスキュレーションチームの安斉奈緒美（@naomiyogachan）さんと宮城未来（@034m_k_）さんです。

※特設ページはこちら
https://oasis-adultschool.com/yoga-pilates/3minchairstretch/

【毎日3分】
イスでできる簡単ストレッチ
宮城未来編
#6 股関節をほぐすストレッチ

3分シリーズはyoutubeにてアップしております。
※チャンネル登録お願いいたします
https://www.youtube.com/channel/UC1n2fBwCdf8WOOAbZTYvtaQ

※オアシスヨガ・ピラティスのページ
https://oasis-adultschool.com/yoga-pilates/
もしくは、プロフィール欄URLから

※oasisヨガピラティスインスタグラム
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宮城未来編
#5 腰をねじるストレッチ

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