歳をとっても長く続けたい
という女性には特に人気
フラダンスは、子供から年配の方まで幅広い層の人ができ、ゆっくりとした動きのため、
運動が苦手という人でも、楽しみながらできるのが人気の理由です。
華やかな服装
指先までしっかりと
脳の老化防止にも
東急スポーツオアシスの
フラダンススクールが人気な理由
POINT
01
代謝アップで
太りにくい体質に
フラダンスは中腰姿勢で踊るため、踊るだけで下半身のインナーマッスルが鍛えられるため、太りにくい体を作ります。筋力がアップすると血行もよくなるため体が冷えにくくなり、体力もアップします。
POINT
02
生活習慣の予防にも
激しい運動が苦手な人でも、ゆったりとした動きのフラダンスなら、長時間の運動が可能です。運動により内臓脂肪を減らし、生活習慣病である糖尿病や動脈硬化、高血圧の予防にもなるホルモンを活性化させます。
POINT
03
癒しの音楽で
リラックス効果も
フラダンスに使用されるハワイアンミュージックには、心を穏やかにする効果があり、特に、波の音は安らぎ効果が高く、ストレス発散やリラックス効果が期待できます。
フラダンススタジオの店舗一覧
住吉
| 住所 |
〒658-0051 兵庫県神戸市東灘区住吉本町1-1-2 |
|---|---|
| 電話番号 | 078-821-8109 |
| 営業時間 | 平日：7:00～23:00 土曜：9:00～22:30 日曜：9:00～20:00 祝日：9:00～20:00 |
鶴ヶ丘
| 住所 |
〒545-0014 大阪府大阪市阿倍野区西田辺町2丁目4-1 |
|---|---|
| 電話番号 | 06-4700-0109 |
| 営業時間 | 平日：9:00～24:00 土曜：9:00～22:00 日曜：9:00～20:00 祝日：9:00～20:00 |
戸塚
| 住所 |
〒244-0003 神奈川県横浜市戸塚区戸塚町4253-1 サクラス戸塚B2F |
|---|---|
| 電話番号 | 045-869-1090 |
| 営業時間 | 平日：9:00-23:00 土曜：9:00-21:00 日曜：9:00-20:00 祝日：9:00-20:00 |
港北
| 住所 |
〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央２－７－１ 港北MINAMO 3F |
|---|---|
| 電話番号 | 045-595-1091 |
| 営業時間 | 平日：10:00-23:00 土曜：10:00-21:00 日曜：10:00-19:00 祝日：10:00-19:00 |
南大沢
| 住所 |
〒192-0364 東京都八王子市南大沢5-4 |
|---|---|
| 電話番号 | 042-670-3109 |
| 営業時間 | 平日：10:00～23:00 土曜：10:00～22:00 日曜：10:00～20:00 祝日：10:00～20:00 |
本駒込
| 住所 |
〒113-0021 東京都文京区本駒込2-28-12 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-5940-0109 |
| 営業時間 | 平日：7:00-23:00 土曜：10:00-21:00 日曜：10:00-20:00 祝日：10:00-20:00 |
雪谷
| 住所 |
〒145-0073 東京都大田区北嶺町43-18 |
|---|---|
| 電話番号 | 03-6425-0109 |
| 営業時間 | 平日：10:00-23:00 土曜：10:00-21:00 日曜：10:00-20:00 祝日：10:00-20:00 |
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