発汗を促しながら、身体の芯から...

ホットヨガの効果 ホットヨガの効果をみなさん知っていますか。…

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上大岡店自慢の天然温泉

東急スポーツオアシス上大岡店の自慢の天然温泉。内湯には炭酸泉と大…

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【上大岡店】安心安全への取り組み

オアシス上大岡での安心・安全への取り組みをご紹介いたします。 O…

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ホットヨガの効果 :冷え性対策に

冷え性は、自律神経の乱れや、血行循環の悪化などに原因があると言わ…

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ホットヨガの効果 :便秘でお悩み...

ホットヨガで体を温め、普段使わない筋肉を積極的に動かしていく、特…

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ホットヨガの効果 :美肌にも期待

ホットヨガの高温多湿な環境には、大量の汗をかくことが期待でき、こ…

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ホットヨガの効果 :代謝アップ

ホットヨガには、全身の筋肉を深部から鍛えならが温めることで、体温…

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ホットヨガの効果 :肩こり解消に

ヨガポーズで肩甲骨周りを動かすことで血行が良くなり、肩周りがスッ…

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ホットヨガの効果 :リラックス効...

家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代にお…

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世界のヨガの歴史

紀元前2500年頃:インダス文明において、ヨガの起源となる何らか…

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