相模原

ホットヨガを始めよう‼ from 柿沼友香

ホットヨガで元気に、ホットヨガで新たな生活を始めよう。 フィットネスクラブの東急スポーツオアシスで活躍するホットヨガインストラクターが、みなさまにエールを送ります。

 

~ヨガを始めたきっかけは~
ヨガを始めたきっかけは、以前、働いてたお店で素敵だなと思うインストラクターの方がいて、同じタイミングでヨガの養成コースがあったので、自分もチャレンジしたいと思って始めました。

 

~ホットヨガのいいところは~
通常のヨガクラスだと、体が硬いという方には不安という声もありますが、ホットヨガは暖かい環境で行いますので、体がある程度ゆるくなっていきます。その中で、動かしていくので、初めての方や体が硬いと思われている方も安心して参加できます。

 

~レッスンのセールスポイントは~
レッスンでご一緒する時間は60分しかありませんが、ご自宅や何かふとしたタイミングで、ご自身の身体にちょっとでも目を向けられる時間を持っていただけるようなレッスンを心かげています。

 

~みなさんにひと言~
このような情勢なので、マスクをしての運動に抵抗がある方もいるかもしれませんが、ホットヨガにはそれを忘れるくらいの爽快感、達成感があるので、私と一緒にレッスンをやりませんか。

 

 

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