恵比寿

ホットヨガスタジオ・RAFEEL恵比寿24Plus:講師紹介/青貝 夕子

■担当レッスン
木曜日 11:00~11:45 (45分)/ホットリラックスヨガ

■インストラクター名:青貝 夕子
■主な資格・メディア
○FREDDY契約インストラクター
○NHK「ルソンの壺」、フジテレビ「みんなのニュース」Yahoo!ニュース、毎日新聞

■メッセージ
「体と心を今よりもっと健康に」をモットーに指導にあたっています。
安全で効果的なレッスンを心がけています。「運動したら腰を痛めて」「無理をして膝が曲がらなくなった」では本末転倒です。身体に無理のない範囲かつ効果的に運動効果を引き出します。

■ヨガを通じてよかったこと
心地よく汗が書けること・終わった後の爽快感があること・代謝が良くなることがおすすめのポイントです。
特にラフィール恵比寿店(ここ弊社等に変更可)は遠赤外線で体の中から温まります。
冷え性の方や自律神経が乱れがちな方にこそ、受けて頂きたいと思っています。

※ホットヨガスタジオ・RAFEEL恵比寿24Plusスペシャルサイトはこちら

*講師一覧に戻る
*レッスンスケジュールはこちら
*体験案内はこちら
*オアシスのホットヨガページはこちら
*オアシスのホットヨガ最新情報サイト