空中ヨガブログ

空中ヨガスタジオ三宮24Plus・講師紹介:Erika

オアシスの空中ヨガで活躍する講師のご紹介をいたします。

空中ヨガは新感覚ヨガとして話題になっています。女性専用の空中ヨガスタジオなので、フィットネスクラブの充実した施設で空飛び体験してみませんか。店舗は梅田店、あべの店、もりのみや店、三宮店で開催中。お試しでWEB体験もいただけます。
※東急スポーツオアシスの空中ヨガは「AntiGravity®︎Fitness & Yoga」です

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■担当レッスン
店舗:三宮店
土曜日17:45~18:45/AntiGravity(R)Fitness 基礎
日曜日10:30~11:30/AntiGravity(R)Fitness 基礎

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■メッセージ
ハンモックに興味はあるけど、やってみたいけど…迷われているなら難しく考えないで是非。1度ハンモックと戯れてみませんか。1度Antigravity の世界を知ってしまえばクセになるぐらい楽しくて、もっと!もっと!!と思える時間を過ごせます。そしてAntigravity を通してレッスンを重ねる度に、みなさんの人生が素敵に体と心が変わっていき”今の幸せに気づき、明日が未来が幸せ”だと感じられるような時間を過ごせるレッスンでありたいと思います。一緒に「自分の生きる人生を愛し自分の愛する人生を生きて(BobMarleyより)」いきましょう

■空中ヨガのおすすめポイント
Antigravity を楽しむコツのひとつとして「無理をしない」ことというポイントがあります。昨日の自分と比べることなく、また誰かと比べることなく“今この瞬間”のハンモックとの癒しの世界の中で無邪気な子供の頃のような気持ちを思い出し楽しみながら体を動かしていきます。そんな時間を過ごし、続けていくうちに「心身ともに健康な身体を手に入れられている」というamazing!!を感じられます。

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