相模原

ホットヨガスタジオ相模原24Plus・講師紹介:石島彩

■担当レッスン
月曜日 18:40〜19:40/リンパヨガ
月曜日 20:00〜21:00/骨盤ヨガ

■インストラクター名:石島彩

■メッセージ
ヨガを行うと、日常生活のストレスなどが癒されるような気がします。また、色々な感覚が研ぎ澄まされ、心身共にバランスが取れたより良い状態を目指すことに繋がると思います。お気軽にスタジオにお越し下さい。

■ヨガを通じてよかったこと
私は食べることが大好きなので、普段から食べ過ぎないように、注意していますが、ホットヨガで身体を動かしたことによって以前よりも身体が引き締まったような気がします。

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