高尾先生を囲んで”レッスンお悩み相談会”を実施いたしました

高尾先生を囲んで”レッスンお悩み相談会”を実施いたしました

うららかヨガぐっすりヨガの監修、最近ではメディア出演でもご活躍されている現役産婦人科医の高尾美穂先生を囲んで、オンラインにて“レッスンお悩み相談会”を実施いたしました。当日は、夜の時間帯にも関わらず、プログラム現指導者を含む30名以上のご参加がありました。

みなさまからは、普段のレッスンでのヒントになるものから、ワクチン接種に関するお話まで、幅広い質問にお答えいただきました。参加者からは、早速レッスン時に伝えてみます、ぼんやりしていたものがクリアになり自信になったなど、嬉しい感想を多くいただいております。

今回が第一弾でしたので、引き続き第二弾、三弾とシリーズ化していきたいですね、と高尾先生と相談会後にお話しをいたしました。今回、ご都合が合わず、参加いただけなかったみなさんも、次回の企画をお楽しみに。

 

■うららかヨガとは

現役の婦人科医が本気で考えた “ヨガ”。女性特有の不調を改善するYOGA「うららかヨガ」。「うららか」とは・・・女性の美しさ、明るさ、心がくつろぐことを意味します。女性が人生のライフステージにおいて生き生きと快適に年齢を重ね、健康的に美しく麗らかな日々を過ごすことを目指す「女性特有の悩みを改善すること」を目的としたヨガプログラムです。

うららかヨガを詳しく>>>

 

■ぐっすりヨガとは

日本人の4人に1人が悩んでいると言われる睡眠障害。心地よい音楽とフローの中で身体を動かし、自律神経の切り替え機能を高め、メリハリのあるライフスタイルを手に入れる。それが、ぐっすりヨガ。

ぐっすりヨガを詳しく>>>

 

監修:高尾美穂氏

 

・産婦人科専門医
・医学博士
・婦人科スポーツドクター
・女性のための統合ヘルスクリニック イーク表参道 副院長
・株式会社ドーム(アンダーアーマー) アドバイザーリードクター
・文部科学省・国立スポーツ科学センター 女性アスリート育成・支援プロジェクトメンバー

【資格】
医学博士
日本産科婦人科学会専門医
日本体育協会公認スポーツドクター
日本医師会認定健康スポーツ医
日本医師会認定産業医
日本抗加齢医学会専門医
社会医学系専門医
日本産科婦人科学会 女性ヘルスケアアドバイザー
女性スポーツ医学研究会 役員(幹事)

【そのほかの活動】
一般社団法人 アスリートヨガ事務局
参事 女性×スポーツ ケーススタディワークショップ主宰
IYC アシュタンガヨガプライマリーシリーズ指導者養成修了
IYC アスリートヨガ指導者養成修了
IYC ウェルエイジングヨガ指導者養成修了/プログラム特別監修を担当
日本マタニティヨーガ協会マタニティヨーガ指導資格

 

※オアシスのヨガ・ピラティスコミュニティサイト>>

※オアシスのヨガ・ピラティスインスタグラム>>>

※東急スポーツオアシスのWEBページ>>>

コメントはこちらから

メールアドレスは公開されませんのでご安心ください。
また、* が付いている欄は必須項目となります。

内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。