ホットヨガスタジオ上大岡・講師紹介:MIREI

ホットヨガスタジオ上大岡・講師紹介:MIREI

■担当レッスン
木曜日19:15~20:00/ホットダイナミックヨガ
木曜日20:30~21:15/ホットベーシックヨガ

■インストラクター名:MIREI

■主な資格・メディア
・社団法人JYIA日本ヨガインストラクター協会 アドバンスコース2級ディプロマ資格
・NPO法人女性能力サポート機構ベビーセラピスト協会アプリケアカレッジ
・ベビーヨガ資格 キッズヨガ資格
・財団法人 コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター

■メッセージ
ご自身と向き合う時間を楽しんでいただけるようにサポートいたします。どうぞお気軽にお越しくださいませ

■ヨガを通じてよかったこと
ヨガを通じて、ひとつひとつの動作をゆったりとした呼吸に合わせておこなうことで、今を生きている自分の大切な「からだ」に感謝することが出来るようになってきました。感謝が生まれると、自分を丁寧に扱うことができるようになり、それはきっと何事にも感謝の気持ちを持てる様になることの第一歩なのではないかと思うのです。

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