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人生100年時代といわれるようになった現代。高齢者といわれる年代…
高齢者の方で介護が必要になる大きな要因のひとつに「転倒・骨折」が…
窓をあけると、気持ちの良い風が吹き込んでくる季節になりましたね。…
みなさまは、毎日三食しっかりとご飯を召し上がっていらっしゃいます…
健康的な毎日を過ごすために必要不可欠な事は、食事・運動・社会参加…
みなさまは、楽しいと思うのはどんな時ですか？ お友達とおしゃべり…
東急スポーツオアシス南越谷店にて、シニア向け健康増進スクールが2…
ストレッチの重要性はわかっていながらもなかなかゆっくりストレッチ…
東急スポーツオアシス南大沢24Plusのシニア向け健康増進スクー…
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こんにちは！先月からパーソナルトレーナーデビューを果たしたフィッ…
「10年後も自分の足で歩きたい。」 「家族には迷惑をかけたくない…