2019.12.03

普段の食事で栄養はとれていますか...

みなさま、毎日どのようなお食事をとられていますか？ 世代関係なく…

2019.10.28

10年後も自分の足で歩きたい／新...

「10年後も自分の足で歩きたい。」 「家族には迷惑をかけたくない…

2019.10.17

バランス力アップには太極拳!?

最近みなさんは、「つまずいた・転びそうになった・ふらつきやすい」…

2019.10.03

「楽しみ」にしている時間

みなさんは毎日の生活で、何か「楽しみ」にしている時間がありますか…

2019.09.26

運動で脳を活性化させよう！

みなさんは、日頃から「脳の活性化」を意識して生活されていますか？…

2019.09.12

シニア世代における低栄養とは・・...

みなさんは、ご自身の体の変化を敏感に感じ取れていますか？ 今回は…