東急スポーツオアシス南大沢24Plusのシニア向け健康増進スクール(60代から始める運動教室)は、毎週月曜日に60分間の教室をおこなっています。
教室に通って頂いている会員様方から、教室を継続する為の秘訣を教えて頂きました。

・担当先生の知識が豊富でタメになる話を聞ける
・運動を無理なくできる
・教室が終わった後は身体がスッキリして帰宅出来る

とても嬉しいお言葉でした。

健康な毎日を過ごす為には「運動+栄養+社会参加」が重要です。

皆さまもご存知の通り、運動は継続する事でより効果が期待できます。しかし、無理をすれば続ける事が出来ません。
健康増進スクールでは、楽しく無理のない運動を行っています。
また、教室に通う事でコミュニティーも広がり、自分にとってプラスになる情報も得られます。

興味があれば、是非お問合せ下さい。
みなさまと一緒に楽しく運動する事ができることを、スタッフ一同楽しみにしております。

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