みなさんは毎日の生活で、何か「楽しみ」にしている時間がありますか?
・家族や友達とお話しをしている時?
・運動をしている時?
・寝ている時?
・ご飯を食べている時?
・テレビを見ている時?
・外出している時?
・趣味をしている時?

毎日、何かひとつでも「楽しみ」になることを見つけ、笑顔になれる時間が少しでもふえるよう、ご自身の生活を見つめ直してみましょう。

そのきっかけづくりのひとつとして、東急スポーツオアシスでは、
シニア専用スタジオ「新宿エクササイズルーム」では、60代から始める運動教室(シニア向け健康増進スクール)を実施しています。
教室では、教室のみなさんと先生はいつも笑顔で活気あふれる中で、「楽しく・安全に・効果的な運動」を行い、教室の終わった後の、達成感と充実感は何とも言えない気持ちになりますよ。

毎日の生活を私たちと一緒に、より良いものにしませんか?

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