カラダ向上プロジェクト：2023年4月開催イベントのお知らせ

日比谷パークフロントと東京ポートシティ竹芝の従業員様向けに、フィットネスクラブの東急スポーツオアシスが、動けるカラダで毎日を快適に！カラダが喜ぶ様々な企画をお届けします。

■イベントタイトル
新月の日にピッタリなリセットヨガ
～屋外の気持ちのいい風を感じながらヨガしませんか～

■開催日
4月20日（水）東京ポートシティ竹芝：3Fスキップテラス
4月21日（木）日比谷パークフロント：21Fスカイラウンジ
※時間は18:30～19:30となります
※雨天時はどちらも室内での実施となります
※日比谷会場はパークフロント従業員専用となります

■内容詳細
新月の日は排出力が高まっているので、リンパケアで溜まっていた浮腫みを解消したり、凝り固まった筋肉をほぐしたり、ヨガの呼吸法とポーズで心身をリセットするのにピッタリです。

お仕事の合間にもできるようなポーズがほとんどですので、この機会にヨガのポーズを持ち帰り、普段の仕事の合間に是非取り入れて頂ければと思います。美容と健康のためにヨガを始めるのに最適な時期ですので、みなさまのご参加お待ちしております。

■担当講師
安斉奈緒美（あんざいなおみ）
＊東急スポーツオアシスヨガインストラクター
＊東急スポーツオアシスヨガ・ピラティスキュレーションメンバー
＊全米ヨガアライアンスRY T200
＊整美体ヨガ認定講師
＊寺ヨガ・ビーチヨガなど、各イベントにて活躍

■申込方法
専用のエントリーフォームよりお申込ください（定員20名）
＊4月8日（土）10:00～受付開始といたします