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【北区おたっしゃ教室】今日もコロナに負けず頑張ってます!

毎週水曜日の午前中、休館日のオアシス十条店では、マスク越しの元気な声が聞こえてきます。地元自治体から依頼を受けて実施している介護予防教室「おたっしゃ筋力アップ体操教室」です。

この教室は、地域にお住いの65歳以上の高齢者に対し、生活機能向上(運動器の機能向上、栄養改善、口腔機能向上、生活・行動範囲の拡大、他者とのコミュニケーションの促進)を目的として、介護予防運動指導員の資格を持つ指導員2名と看護師、そして17名の元気高齢者の方々とでコロナにも負けず毎回活動を行っております。

今年度はコロナ禍により前期(5~9月)は実施が出来ず、後期(11~3月)のみの開催となってしまったのですが、マスクの着用や手指の消毒、検温、看護師による毎回の体調チェックは勿論、換気・消毒等の施設環境も業界ガイドラインに沿って実施することで、安全安心に教室を実施できるよう努めております。

ご参加者されている最高齢はナント91歳(!!)フットケアやストレッチ、筋トレ、ご当地体操である『さくら体操』もリズムに合わせてこなします。参加者の年齢幅が広い教室ですから、体力差もそれなりにありますが、そこは指導員の個々に応じたアプローチと、そして何と言ってもお仲間の励ましや賛辞のお声にモチベーションも上がり、ご自身を進化させる原動力にもなっているようです。教室卒業後は自主グループ結成など、次の活動ステージを見つけて能動的な自助活動に繋がるよう、自治体及び地域包括支援センター(高齢者あんしんセンター)とも連携を図りながらご指導いたしております。

今日もコロナに負けず頑張ってます。

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