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ホットヨガ、天然温泉、サウナを備えた施設で、
週1回から始めるホットヨガ習慣

クリーンで開放的なスタジオ

フィットネスクラブならではの高級感溢れ、かつ開放的で整ったスタジオにて、みなさまをお出迎えいたします。

レッスン後にはリラックス&リフレッシュ

シャワーや温浴施設も備わっておりますので、シャワーで汗を流したり、浴槽で疲れを取るのにも最適です。

女性には嬉しいロッカー&パウダールーム

広々として気分よくご利用いただけるロッカー、清潔感あるパウダールームでレッスン後の身支度も安心です。

お知らせ

ホットヨガの効果

リラックス効果

ヨガ独特の呼吸法や動きで心身のバランスを整えていくと、集中力がアップし精神が安定しやすく、深く癒すことができます。

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肩こり解消に

体の深部の筋肉が効率よく鍛えられ、深部体温が上がるため、血行のめぐりがよくなり、肩こり解消に効果的です。

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代謝アップ

ホットヨガでは、普段使わない筋肉が刺激され、特に脂肪燃焼効率の高いコアマッスルが増加することで代謝アップが期待できます。

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美肌にも期待

大量に汗をかくことで、体内や皮膚に溜まっていた不純物が一気に放出され、お肌のターンオーバーが促進されて、美肌も期待できます。

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便秘でお悩みの方にも

血行が良くなると、体全体が温まり、鈍っていた内臓が上手に働くようになるため、お通じが楽になります。

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冷え性対策に

自律神経を整えることで、血行不良が改善されます。また、筋肉のポンプ機能の高まりで、末端にも血液を届けられるようになります。

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ホットヨガの効果をもっと見る

クラス紹介

クラス情報

月曜日
13:30~14:30
月曜日
19:15~20:15
日曜日
14:30~15:30
日曜日
17:15~18:15

クラス情報

木曜日
13:00~14:00

クラス情報

火曜日
14:00~15:00

クラス情報

土曜日
12:45~13:45

コース・料金

コース

週1回/月4回

料金

7,700円(税込)

※フィットネス会員併用の場合は、4,950円(税込)となります

体験レッスンの流れ

まずはお試しという方へ、体験レッスンの流れをご案内。

STEP 1
お申し込み
ご希望の店舗・クラスをお選びいただきお電話にてお申込みください。
STEP 2
ご来店
ご予約いただいたレッスン開始30分前を目安にご来店ください。
STEP 3
体験レッスン
スタッフがスタジオまでご案内たします。※更衣ロッカーもご利用いただけます
STEP 4
入会のご提案
レッスン後、簡単なご説明をさせていただきます。
STEP 1

ご予約のお申し込み

1.受講したいレッスンを探す
2.電話で予約する

045-353-7109

STEP 2

いざスタジオへ!

レッスン開始30分前にご来店ください。アンケートのご入力や館内説明などがございます。

お持ち物

  • ・レッスン時に着るもの(汗の吸収しやすい動きやすいウエア)
  • ・お水(500ml以上)
  • ・替えの下着やメイク道具(お化粧を直されて帰られる場合)
  • ・シャワー時のバスタオル

※ヨガマットは無料でお貸出しいたします。

STEP 3

体験レッスン

スタジオまでスタッフがご案内いたします。

STEP 4

入会のご提案

レッスン後、簡単なご案内をさせていただきます。

当日入会のご案内

ご体験いただいた当日にご入会いただくことができます。

お申し込み時に必要なもの

入会時の初期費用

  • ・入会金…各店の定める金額に準じます。
  • ・月会費…入会月の会費日割り分プラス2か月分の月会費
  • ・事務手数料…1名様につき5,500円

※初期費用ならびに月会費のお支払いは各種クレジットカードのみとさせていただきます。

ご本人と確認できる証明書

  • ・運転免許証
  • ・パスポート
  • ・健康保険証
  • ・年金手帳
  • ・在留カード又は特別永住者証明書
  • ・住民基本台帳カード(顔写真付)

※運転免許証など有効期限のあるものは、現在有効なものに限ります。
※外国籍の方は、在留カード、特別永住者証明書のいずれかをお持ちください。

よくあるご質問

体験レッスンを受講したいのですが?

体験レッスンには、事前のご予約が必要です。受講したいレッスンをお決めいただきお電話にてご予約ください。

【お電話でのご予約】
ご希望店舗の営業時間内にお電話にてご予約ください

TEL:045-353-7109

初めてなのですが大丈夫ですか?

ホットヨガは初めての方がほとんどです。体験レッスンは初めての方にも無理なく受講していただけるレッスンが対象となっておりますのでご安心ください。また、運動不足の方、体が硬い方、体力に自信がない方でも無理なく受講いただけます。経験豊かなインストラクターが丁寧に指導するので、安心してご来店ください。

体験レッスンに必要な持ち物を教えてください

スタジオ内は汗をかきやすい環境となっておりますので、下記のものをご持参ください。

・レッスン時に着るもの(汗の吸収しやすい動きやすいウエア)
・お水(500ml以上)
・替えの下着
・シャワー時のバスタオル
・メイク道具(お化粧を直されて帰られる場合)
※ヨガマット、ヨガマットに敷くバスタオルは、無料でお貸出しいたします。

入会したい場合はどうしたらいいですか?

ご入会時に必要な物は以下の通りです。

1.入会金 ※各店の定める金額に準じます。
2.月会費 ※入会した月・翌月の月会費が必要です。翌々月から口座引き落とし開始です。
3.事務手数料 5,500円(税込)/名
4.本人確認書類 ※運転免許証・健康保険証・外国籍の方は在留カード又は特別永住者証明書又は外国人登録証明書
5.金融機関の通帳・届出印※一部店舗ではクレジットカードのみでの支払いとなります。

ご入会のご案内はこちら

友達・家族が会員の場合、特典はありますか?

ご入会は、紹介入会がもっともお得にご入会いただけます。
「お友達ご家族紹介特典」で、紹介いただいた方、ご入会者双方に特典をご用意しています。
オアシスの会員様はこちらのご紹介フォームより、かんたんにご紹介いただけます。

体験当日は何分前に来店したらいいですか?

ご来店いただき、WEBアンケートのご入力や館内説明などがございますので、レッスン開始30分前を目安にお越しください。レッスン終了後、60分以内であれば、シャワー、サウナ、スパ施設がご利用いただけますので、ごゆっくりお過ごしください。

衛生面は問題ないですか?

お客様とスタッフの安心・安全を第一に考えウイルス感染拡大防止のための対策と、3つの密(密集、密接、密閉)を避けつつ、お客様の健康人生に寄り添えるようサービスを提供いたします。

オアシスホットヨガの安心・安全への取り組み

シャワーは利用できますか?

レッスン後60分以内であれば、シャワー、サウナ、スパエリアがご利用いただけます。

駐車場はありますか?

有料駐車場がございます(166台)。
オアシスご利用のお客様であれば、最初の2時間150円、以後は220円/30分となります。

月に4回の受講ができなかった…

当月の未受講分は翌月以降への振り替えができます!

※振替は所属クラス以外のクラスの受講となります。

スタッフブログ

まずは「体験」にお越しください。

初めての方でも安心の「体験」をおすすめいたします。
ぜひ、一度施設にお越しいただき、お試しください。
ご不安な点などございましたら、気軽にお問合せください。

メールでのお問い合わせ

店舗情報

店舗名
:東急スポーツオアシス上大岡
住所
:〒233-0002
神奈川県横浜市港南区上大岡西3-9-1
ヨークフーズ上大岡店2階
電話
:045-353-7109
営業時間
:月曜日 10:00~23:00
 火曜日 10:00~23:00
 木曜日 10:00~23:00
 金曜日 10:00~23:00
 土曜日 10:00~21:00
 日曜日 10:00~20:00
 祝 日 10:00~20:00
休館日
:毎週水曜・夏季休館日・年末年始休館日・施設メンテナンス日