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ホットヨガスクール:上大岡/講師紹介:春日康友

ホットヨガ担当講師紹介、上大岡店で担当されている春日康友(かすがやすとも)さんのコメントになります。

▼担当レッスン
土曜日 12:45~13:45

▼資格
*NASM (全米スポーツ医学アカデミー認定トレーナー)CES.CPT
*AFAA YOGA認定インストラクター
*AFAA-IGFI

▼ヨガインストラクターになったきっかけ
身体の伸長性を高めたかったのと、トレーナーがメインの為、また違う視点からフィットネスをお客様に提供したいと思ったからです。

 

▼ヨガを通じて良かったこと
一番は柔軟性が上がり、身体が軽くなりました。そして、もう一つが呼吸法を学ぶ事によって身体の調子が良くなりました。

▼参加者へのメッセージ
骨格など身体の状態は、人それぞれ違います。1人1人、身体の状態を確認しながらクラスを進行していきます。ライフスタイルをより良く過ごす為、ヨガを通して一緒に身体を動かしましょう!

皆様ご参加お待ちしております!

 

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