ホットヨガ

ホットヨガスタジオ・オアシス赤塚:ポーズ紹介/ナタラジャーサナ~ダンサーのポーズ~

本日ご紹介するポーズは、「ナタラジャーサナ~ダンサーのポーズ~」です

✴︎鍛えられる部分
お尻や脚を鍛えることができます。また、バランス能力を養うことができます。

✴︎心身への効果
冷えの解消、メンタル面では集中力の効果が期待できます。

ぜひ実践してみてください。

ホットヨガ・オアシス赤塚24Plusでは、「もっとキレイになりたい」「自分らしく輝きたい」と願う女性のみなさまに応える空間の提供を目指します。また、ホットヨガだけでなく、女性に嬉しい「炭酸泉」をご用意することで、都会の雑踏から解き放たれ、自分だけの「ご褒美空間」となるべく、みなさま、ひとりひとりに寄り添いたいと願います。
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