空中ヨガ

【空飛ぶブログ】あべの店:新年は空中ヨガでスッキリしませんか

2020年を迎えましたね。年末年始の休み明け、空中ヨガを行い身体も心もスッキリです。逆転のポーズでは余分な負荷をかけずに、重力に身を預け背骨を伸ばすことが出来ます。

またハンモックに身体を預けて、心地の良い休息時間を過ごせるのでリラックス効果も抜群。ハンモックの中で自分と向き合う時間ができ、明日からも頑張ろう!という気持ちになりました。

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