相模原

ホットヨガスタジオ相模原24Plus・講師紹介:図師めぐみ

■担当レッスン
月曜日21:20~22:05/ベーシックヨガ
火曜日 11:20~12:05 /ベーシックヨガ
木曜日 11:00〜11:45/ベーシックヨガ
日曜日 10:45〜11:30/ベーシックヨガ

■メッセージ
ホットヨガで身体を温めて血流を良くし、肩凝りや冷え性を改善していきましょう。難しいポーズや呼吸法はインストラクターが説明していくので、はじめての方も安心して始められます!

■ヨガを通じてよかったこと
ホットヨガでは運動でかいた汗とは違うサラサラな汗をかくことができて、レッスン後にはお肌もツルツルすべすべになります!

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