相模原

ホットヨガスタジオ相模原24Plus・講師紹介:ジェーン

■担当レッスン
火曜日 18:40〜19:40/ベーシックヨガ
火曜日 20:00〜21:00/ビューティモヨガ
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■インストラクター名:ジェーン
■主な資格・メディア
・ケンハラクマ師事 アシュタンガヨガ初級指導養成コース 修了
・サントーシマ香師事 ムーンサイクルヨガ指導養成コース 修了
・オハナスマイル 中島正明師事 RYT200 修了
・リストラティブヨガ Chama師事
・インサイドフローヨガ指導継続取得 指導実践者

■メッセージ
はじめは皆、初心者。体が柔らかくないとヨガは出来ないとか、難しいものでは決してなく、実践し続けることが大切です。あなたのヨガを始めるきっかけになれたら、嬉しいです。一人でも多くの皆様に、お会いできることを楽しみにしています。

■ヨガを通じてよかったこと
普段汗をかくことが難しい、そんな方にとっては汗をかくトレーニングになり良いかも知れません。また、お水を飲むのが苦手という方も同様です。なぜ、お水が大切なのかは、レッスンでもお伝えしていきます。

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