Features

スタジオの特徴

女性専用のスタジオ

オアシス赤塚ホットヨガスタジオは、女性の体の事を大切に考えたスタジオです。女性が喜ぶプログラムを多数ご用意。

レッスン予約はスマホから楽々

レッスン予約は24時間、お客さまのPC、スマホからご予約いただきます。 また受講履歴や受講可能数も表示されるので、スケジュール管理にも便利です。

嬉しいロッカー&パウダールーム

ロッカー数はもちろん、広々として気分よくご利用いただけ、生活感あるパウダールームでレッスン後の身支度も安心です。

Special Movie

スタジオ紹介動画

Lessons

レッスン紹介

ホットリラックスヨガ

初めての方におすすめ

座位中心の無理のないポーズを、連続することなく休憩をはさみながらひとつずつゆったりと行う身体に優しいヨガのクラス。

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ホットリンパヨガ

初めての方におすすめ

前半にリンパを流す手技やマッサージを行い、後半に女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進させていくヨガクラス。

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ホット骨盤ヨガ

初めての方におすすめ

骨盤周辺部の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉バランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラス。

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Reasons

ホットヨガスタジオ・オアシス赤塚24Plusが
選ばれる理由

Effects

ホットヨガの効果

リラックス効果

ヨガ独特の呼吸法や動きで心身のバランスを整えていくと、集中力がアップし精神が安定しやすく、深く癒すことができます。

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肩こり解消に

体の深部の筋肉が効率よく鍛えられ、深部体温が上がるため、血行のめぐりがよくなり、肩こり解消に効果的です。

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代謝アップ

ホットヨガでは、普段使わない筋肉が刺激され、特に脂肪燃焼効率の高いコアマッスルが増加することで代謝アップが期待できます。

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美肌にも期待

大量に汗をかくことで、体内や皮膚に溜まっていた不純物が一気に放出され、お肌のターンオーバーが促進されて、美肌も期待できます。

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便秘でお悩みの方にも

血行が良くなると、体全体が温まり、鈍っていた内臓が上手に働くようになるため、お通じが楽になります。

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冷え性対策に

自律神経を整えることで、血行不良が改善されます。また、筋肉のポンプ機能の高まりで、末端にも血液を届けられるようになります。

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Our Mind
スタジオの想い

目指すのは女性のための「ご褒美空間」

ホットヨガ・オアシス赤塚24Plusでは、「もっとキレイになりたい」「自分らしく輝きたい」と願う女性のみなさまに応える空間の提供を目指します。また、ホットヨガだけでなく、女性に嬉しい「炭酸泉」をご用意することで、都会の雑踏から解き放たれ、自分だけの「ご褒美空間」となるべく、みなさま、ひとりひとりに寄り添いたいと願います。

OASISの想い

 Instagramで公開中

ホットヨガスタジオ・オアシス赤塚24Plusの生の情報をInstagramで公開中。 レッスン風景や、施設の風景、インストラクター、スタッフのリアルな情報をご覧ください。

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Blog

ブログ

ホットヨガ×炭酸泉のご褒美空間

ホットヨガを通じて、今よりも、少し背伸びした自分を発見してもらいたい。自分へのご褒美が、もっと自分を好きになれるはずです。そんな願いを叶えるために、みなさまの日常に寄り添います。

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Shop Information

店舗情報

店舗名
:東急スポーツオアシス 赤塚24Plus
住所
:〒175-0093
東京都板橋区赤塚新町2-6-2
電話
:03-5967-0109
営業時間
:平日 9:00 - (セルフ営業23:00-)
 土曜 9:00 - (セルフ営業21:00-)
 日曜 9:00 - (セルフ営業19:00-)
 祝日 9:00 - (セルフ営業19:00-)
休館日
:毎週水曜日
 休館日カレンダーはこちら

※ホットヨガのお申込みは、18歳以上の女性限定となります。(高校生不可)
※祝日明けの通常営業開始時間は上記の開始時間に準じます
※セルフ営業時間ご利用可能プラン以外の方は、通常営業時間内にチェックアウト、ご退館をお願いします
※ご利用可能時間を超えた場合、時間外利用料をいただく場合がございます