フィットネスクラブで
空飛び体験” !!

Tokyu Sports Oasis' Frying Yoga Studio

空中ヨガは新感覚ヨガとして話題になっています。
女性専用の空中ヨガスタジオなので、
フィットネスクラブの充実した施設で空飛び体験してみませんか。
※東急スポーツオアシスの空中ヨガは「AntiGravity®︎Fitness & Yoga」です

AntiGravity®︎Fitness & Yogaとは

アンティグラビティとは日本語に訳すと「反重力」という意味。ひとが生まれたときから影響を受けている「重力」との新たな関わり方を提案するメソッドです。
重力に逆らわず受け入れることで、いつもは負担に感じる重力も体にさまざまな嬉しい効果をもたらしてくれます。
このハンモックを使ったメソッドは、クリストファー・ハリソン氏がニューヨークで生み出し、世界50カ国以上で親しまれている反重力フィットネスです。
レベル毎に別れた豊富なクラスメニュー、フォトジェニックなポーズの数々。ヨガ、フィットネス、パフォーマンスの要素もあり、可能性は無限です。

 さらに詳しい情報はこちら

空中ヨガの効果

レッスンのご紹介

◆ AntiGravity®Fitness 基礎
初めての方におすすめ
全てのクラスの土台となる基本のクラス。基本的なハンモックの扱い方や、体の使い方、またAntiGravity®イチオシの「無加圧逆転位」に慣れ親しんでいきます。
◆ AntiGravity®Fitness Open
少し慣れてきた方に
ハンモックの扱いや空中での動きに慣れてきた方向けに、体幹のトレーニングや、インナーマッスルへのアプローチが加わります。
◆ AntiGravity®Fitness エアリアルヨガ
よりしなやかな身体と心に
ハンモックがサポーターとなり、関節や筋肉に余計な負荷をかけずに行うことで、地上では難しいポーズにもチャレンジしやすく、またより呼吸や自身へと意識を高めていくことができます。
◆ AntiGravity®Fitness リストラティブ
全ての土台となる基礎クラス
Restorativeは「回復」を意味し、心と体のメンテナンスとして、どなたにもおすすめのクラス。ハンモックを低い位置に設定し、呼吸に合わせじっくりとほぐしたり、緩めたりすることで、関節の可動域も広げていきます。
◆ AntiGravity®Fitness AIRbarre
バレエをベースにした有酸素運動
バレエのメソッドを取り入れたパフォーマンス要素が高いクラス。指先から足先まで全身くまなく、美しく動かしながら、特に下半身引き締めに効果が高く、バレエ未経験でも楽しめます
◆ AntiGravity®Fitness サスペンションフィットネス
筋力トレーニング
ハンモックを様々に使いながら、全身の筋肉をバランスよく鍛える最も運動量が多いクラスです。軽快なリズムに合わせて、しっかりとトレーニングできます。

 レッスンメニューをもっと見る

東急スポーツオアシスが運営する
空中ヨガスタジオだから安心のクオリティ!

体験レポート公開中

フィットネスクラブを運営する東急スポーツオアシスだからこそ実現した低価格と充実の設備。のびのびとリラックスして取り組めるから、多くのお客様にご好評をいただいています。もちろん初心者でも長く続けられる安心のレッスン。
あなたも空中ヨガの魅力を体験してみませんか?

 さらに詳しい情報はこちら

スタジオ情報

レッスンレポート

その他にもうれしい
設備が盛りだくさん!!